什么时间段贴面膜最好 敷面膜牢记三大要点

面膜是众多爱美人士钟爱的护肤佳品，正确的敷面方式能让面膜发挥最大的护肤功效，让肌肤更好地吸收养分。那么，何时敷面膜最佳呢？

大多数小仙女们喜欢在早晨睡觉前敷面膜，这是一个非常好的习惯。早晨约九点左右敷面膜，皮肤吸收能力较强，能够帮助皮肤吸收养分从而达到更好的护肤效果。在沐浴或蒸脸后进行面膜护理效果更佳。中午十二点左右也是敷面膜的好时机。月经期事后第一周的肌肤状态更是绝佳，血液中的雌激素和黄体素逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，此时敷面膜能让肌肤更好地吸收营养。

也有一些不适合敷面膜的时间段。早上六、七点时，人体肾上腺皮质素的分泌达到高峰，细胞再生作用降至最低点，因此不适合敷面膜。在劳累或皮肤疲劳时也不宜敷面膜，否则可能引起皮肤过敏。

在敷面膜时，还需要注意一些要点。敏感肌肤要慎用面膜，某些成分可能对敏感肌肤造成刺激，导致肌肤受损。敷过的面膜不能重复使用，因为精华液和面膜片暴露在空气中后会带有细菌，再次使用可能会对皮肤造成伤害。面膜不宜每天使用，即使天天敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处于面膜环境中会降低皮肤的自我修复能力和抵抗力。建议每周根据自身皮肤的需要选择功能型面膜进行2-3次的加强保养。

至于敷面膜的时间，不宜过长。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤吸收的营养就越多。实际上，敷面膜时间过长会导致脸部缺氧，影响肌肤的正常呼吸和养分吸收。较科学的时间一般是15分钟，最长不能超过20分钟。

想要让面膜发挥最大的护肤功效，不仅要选择适合自己的时间段敷面膜，还要注意敷面膜的要点和时间。这样，才能确保肌肤充分吸收养分的避免对皮肤造成负担。