手指发抖，请问是什么病？

女性患者，年仅21岁，长期遭受手指发抖的困扰，病程已持续六七年的时间，且症状未有显著恶化。这种情况的手抖可能源于生理性原因或病理性原因。

生理性手抖常常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳等情况下出现，其特点为幅度小而速度快、无规律。当引发手抖的情境消除后，手抖也会随之消失。而病理性手抖，医学上称为“震颤”，通常表现为手的不自主颤动，可能是永久性的。其可能的原因包括上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病以及药物中毒等。心理因素也是手抖的常见原因。

对于这样的困扰，建议患者到医院进行全面的检查，以排除或确定上述可能的原因。也可以尝试以下方法来缓解手抖：

1. 减少自我关注：尝试转移注意力，不要过于关注自己的手抖症状，这有助于减轻神经系统的活动，使手抖得到休息。

2. 放弃控制意图：不要努力控制手抖，因为植物神经系统的工作很难在短时间内受到我们的意识的控制。放弃控制的意图可能会使手抖自动熄灭。

3. 培养接受态度：学会与症状和平共处，接受自己的手抖症状，不要与之对抗。可以尝试对自己说“我就是有些胆小或腼腆，这没什么大不了的。”这样的自我接纳有助于减轻手抖的症状。

除了上述方法外，还可以尝试在日常生活中食用蚕豆和咖啡，这两种食物可能有助于控制震颤。然而请注意，以上建议仅供参考。如果这些方法无效或症状持续加重，请及时就医并接受专业治疗。