连续手淫两次，几天能恢复剧烈肌肉锻炼。

针对你的问题，关于连续手淫两次后，几天能恢复剧烈的肌肉锻炼，不同专家给出了不同的建议。

由于你年龄只有17岁，身体处于生长发育阶段，恢复能力相对较强。偶尔的手淫不会对肌肉产生影响，但连续两次手淫后，身体需要一定的时间来恢复。

多位专家认为，休息两到三天是一个比较合适的恢复时间。这段时间可以让身体得到充分的休息，避免过度负荷。

具体的恢复时间也取决于你的个人身体状况和感觉。如果你感觉身体状况良好，精力充沛，那么可以适当缩短休息时间。如果你感到疲劳或不适，最好多休息一段时间，等到身体完全恢复后再进行剧烈的肌肉锻炼。

长期频繁手淫可能会对身体产生一些不良影响，如前列腺炎、阳痿、早泄等。建议你逐渐戒除频繁手淫的习惯，多参加集体活动，减少独处时间，避免接触不良内容。

连续手淫两次后，休息两到三天再进行剧烈的肌肉锻炼是一个比较安全的选择。也要注意适度锻炼，避免过度运动对身体造成损伤。保持健康的生活方式，对你的身体和未来发展都非常重要。