人体正常体温是多少度

体温，这一人体四大生命体征的鲜明标识，其重要性在新冠疫情的大背景下被提升到了一个全新的高度。每一次体温的波动，都是身体状态变化的直接反映。

当我们谈论正常体温时，其实是指人体在常态下的温度状况。值得注意的是，由于测量部位的不同，体温会有细微的差异。最常用的测量方法是腋窝测温，其正常范围是36℃至37℃。口腔温度则略高于腋窝，差异在0.2℃至0.4℃。对于那些无法自我表达体温的患者，如昏迷或无法配合检测的情况，医生会选择直肠测温。直肠温度相较于口腔温度会高出0.3℃至0.5℃。

人体在不同情境下，体温也会呈现微妙的变动。例如午后，体温较早晨会略有上升，但变化通常不会超过1℃。当我们进行剧烈运动或跑步时，体温也会相应地轻度上升。对于育龄期的妇女来说，排卵期和妊娠期时的体温会有所升高。年龄差异同样会带来体温的变化，儿童的体温通常偏高，而老年人的体温则偏低。

这些微妙的体温变化，或许在日常生活中并不引人注意，但它们却是身体健康状况的重要指标。了解并关注自己的体温变化，对于维护自身健康至关重要。