小孩是不是缺维生素D

关于这位两岁九个月大的男童的维生素D检测及相关健康咨询，专家们给出了详尽的解答。

从检查结果来看，孩子维生素D的测定值为51.25，正常范围应在66至132之间，因此孩子是缺乏维生素D的。医生也给出了同样的诊断。对于维生素D缺乏，各位专家都强调了户外活动和晒太阳的重要性，因为这是促进钙吸收的关键。

对于家长关心的锌含量问题，从检查结果看，孩子的锌含量在正常范围内（9.90，正常范围9.8至16.8），因此目前并不缺锌。

在补充方面，除了补充维生素D外，专家们也给出了丰富的建议。专家建议让孩子多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及虾皮、海带、紫菜等水产品。桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以更好地促进钙的吸收。每天应保证孩子摄入足够的牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品，以摄取较多的钙和营养。

在补充钙剂的也要注意维生素D的补充，因为维生素D是促进钙吸收的关键。可以在医生的指导下服用鱼肝油或鱼肝油滴剂来补充维生素D。多吃海产品如海带、海鱼等，以及动物内脏也有助于补充。

专家提醒，除了营养摄入，孩子的饮食也要均衡，避免偏食。如果以上关于是否缺维生素D的解答还不满意，可以使用搜索引擎查找更多相关内容。

家长应根据专家的建议，合理调整孩子的饮食，保证充足的户外活动，以促进孩子的健康成长。也要密切关注孩子的身体状况，如有任何异常，及时就医。