药酒治疗腰痛

我是位七十岁的男士，长期以来一直遭受着腰痛腰酸的困扰。我的症状并不固定，随时都可能发作。为了治疗腰痛，我曾尝试过多种方法，但效果并不明显。现在，我准备尝试泡药酒进行治疗，主要使用的药材是黑古藤和枸杞。

关于药材的用量，我希望能得到专业的解答。有专家提到黑古藤虽然有其独特的疗效，但过量或误服可能会引起中毒，严重时甚至危及生命。我想了解具体的用量以及是否应该内服。对于酒的品种和度数也有所疑问，是否应该选择高度数的白米酒？我的胃不太好，能否服用这种药酒？

除了药酒治疗外，我也对日常护理方法感兴趣。有专家建议我在饮食上多摄入含钙高的食物，如牛奶、奶制品等，还有推荐一些按摩和锻炼的方法，如揉腰、滚腰等。这些方法是否有效？我该如何结合药物治疗和日常护理来缓解腰痛？

我还想咨询关于药酒的其他建议。例如，是否有其他推荐的药材可以加入？如何确保药酒的安全性和有效性？对于我这个年纪较大、体质特殊的人来说，是否应该选择其他治疗方法？

在此，我希望能得到更多专家的解答和建议。我也提醒大家在尝试任何新的治疗方法前，一定要咨询专业医生的意见，确保自己的健康和安全。我要强调的是，除了自我护理和药物治疗外，及时就医检查和治疗也是非常重要的。毕竟，腰痛可能是由多种原因引起的，我们需要找到根源并进行治疗。希望我的经历能提醒大家关注自己的健康，及时寻求专业帮助。