指点用药

针对您的病情，作为一位拥有多年经验的高血压治疗专家，我想就您所关心的尼福达副作用及药物更换问题给出一些建议。

您的高血压情况并不严重，血压维持在140/85左右是一个相对理想的状态。尼福达即硝苯地平缓释片是一种常用的降压药物，其副作用主要包括头痛、面色潮红、脚肿等，但这些不适反应出现的几率并不高。如果您目前使用尼福达血压控制良好，没有明显的不适感，那么不建议您随意更换药物。毕竟，每种药物都有其特定的副作用和适应症，而且更换药物也可能带来一系列的不良反应。

如果您对尼福达的副作用感到担忧，或者希望尝试其他药物，您可以考虑与医生沟通，根据您的具体情况选择其他一线降压药物。常用的降压药物包括β受体阻滞剂、ACE抑制剂、ARB类药物以及利尿剂等。您可以根据自己的身体状况、药物耐受度以及医生的建议进行选择。

至于是否需要服用软化血管的药物，这需要根据您的具体情况来决定。高血压患者的血管壁会逐渐硬化，这是不可逆转的。但服用一些药物如拜阿司匹林、辛伐他汀等可以减缓血管硬化的进程，并降低心血管疾病的风险。这些药物的使用必须在医生的指导下进行，因为它们可能有一些特定的副作用和注意事项。

高血压是一种需要长期管理的疾病，药物选择和使用必须在医生的指导下进行。我希望上述建议能够帮助您更好地理解您的病情和药物选择，但请务必在更改药物或剂量前咨询您的医生。希望您能早日康复！