脂肪肝要注意些什么

脂肪肝是一种因体内脂肪过多堆积在肝脏而引起的疾病，常见于代谢性疾病、糖尿病、高血脂、肥胖等患者，也经常出现在过度饮酒者中。对于脂肪肝患者来说，休息和饮食的调整尤为重要。

绝对禁酒是必须的。饮食要以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为主，不吃或少吃动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。保持适量运动，选择适合自己的体育活动，有助于减轻体重和增强体质。

在饮食方面，除了以上注意事项外，还需要根据具体情况进行调整。例如，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入；对于长期大量饮酒的患者，应鼓励其戒酒；对于因肥胖引起的脂肪肝患者，应严格控制饮食，使体重恢复正常。

定期进行体检和B超追踪观察是必要的。如果脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品。但需要注意的是，药物治疗需在医生指导下进行，不宜过多服用。

脂肪肝是一种可逆性疾病，通过休息、饮食调整和生活方式的改变，大多数患者的脂肪肝可以得到减轻或治愈。保持积极乐观的心态也非常重要。希望以上解答能帮助您更好地了解脂肪肝需要注意的事项。如果还有其他疑问，建议咨询专业医生。