水肿体质和肥胖的区别 水肿体质的病症

重塑曼妙身姿是每个追求美的人的愿望，而水肿型肥胖却常常让这一愿望受阻。这类肥胖并非因为摄入过多食物，而是由于不良生活习惯导致的排毒不畅。

究竟什么是水肿型肥胖呢？它与一般的肥胖有何不同？如何辨别自己是否属于水肿型肥胖？当你早晨醒来，双手握拳，如果感觉到手指间发胀或有肌肉阻碍感，那么很遗憾地告诉你，今天你“肿”了。再轻轻捏一下腰上的赘肉，如果是软绵绵的，那么你就是水肿体质；如果略显硬实，那则是脂肪型肥胖。

水肿体质的症状有哪些呢？你会感到手脚无力，虽然食欲正常，但吃完饭后却只想躺下，不愿意运动。你的嘴唇容易发粘，不清爽；早晨起床时，眼睛等部位会明显水肿。你的大腿根部、屁股及腹部通常都很肿，四肢看起来比较厚重，腹部经常感到胀胀的。你喜欢吃口味重的食物和甜品，容易口渴，每天喝很多水。

那么，水肿是由什么原因造成的呢？长期不运动会导致身体代谢变慢，水分难以排出，从而形成水肿。口味重的饮食也是导致水肿的原因之一，晚上代谢低，摄入过多的钠会使水分更不容易排出。肾脏疾病本身就会导致突发性水肿。

对于水肿型肥胖，我们应该如何理解呢？其实，这类人的食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭想躺下，嘴里发粘，尿不通畅，容易拉肚子。早晨起来时眼睛浮肿，四肢沉重，腹部常有饱涨感。这类人通常有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口味。长期站立或坐着工作、精神压力大引发的荷尔蒙失调、饮食过咸等，都可能使静脉循环不佳，导致局部出现体质性的水肿。这种体质性水肿是最常见的水肿现象，尤其以女性居多。