食疗美白法 彻底变白就是这么简单
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
所谓“一白遮百丑”,每个女人都想拥有白皙水嫩的肌肤。生活家给大家推荐三个食疗妙方,让你吃出嫩白容颜,变白就是这么简单。
●针对蜜汁生枣粥
原理
红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,补气,综合生效使面色红润。
做法
把红枣和花生米用温水放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入食用。
●针对面容黑黯煲
养颜原理
面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健补肾,补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法
把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
●针对笋烧海参煲
养颜原理
通常粗糙的原因是,内有燥火,而海参养血,清。综合生效使皮肤细腻光润。
做法
把海参切长条,与鲜笋或水发笋切一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
(责任编辑腾小兰 实习编辑温桂娣)
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