玉米炖排骨 美味又丰胸
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
用料
肋排500克老2根架豆200克一个(约200克)一根东北大酱100克(北京的干黄酱也可以)200克长1根2汤匙八角2枚1/2茶匙(3克)1根1段老姜3片油2汤匙盐5克
做法
1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。
2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。
3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。
4.中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。
5.将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200m),大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。
6.将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。
食法
一周一次
功效
除了玉米的功效外,这款汤中的南瓜、胡萝卜在限制高脂饮食的,还能预防的发生!此汤益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂,促进乳房增长!
(责任编辑滕小兰)
上一篇:多喝绿茶 纤体瘦腰平小腹
下一篇:青木瓜鲑鱼汤美颜淡斑补水
产后瘦身
- 相宜本草百合高保湿洁面乳怎么样?相宜本草百合高保湿洁面乳适合
- 水光针去黑眼圈效果怎么样
- 熬夜肌肤如何保养?急救面膜是熬夜肌的灭火器
- 江汉路步行街万阡国际专业祛斑祛痣祛疤连锁店黑色素淡痣怎么样
- 雅漾卸妆水敏感肌能用吗?敏感肌慎用
- 美瞳线需要补色吗 美瞳线多久补色
- 隆下巴后下巴是不是不能磕碰
- 护发素能当柔顺剂吗?护发素当柔顺剂好不好
- 小迷糊酵母鲜活青春面膜适合什么年龄?
- 理肤泉特安水和芙丽芳丝化妆水哪个好-
- 皇后片仔癀晒后修护露怎么样?皇后片仔癀晒后修护露怎么用?
- 兰蔻星光瓶孕妇可以用吗-兰蔻星光瓶适用人群
- 丝塔芙洗面奶男士可以用吗?丝塔芙洗面奶成分
- rosette paste硫磺祛痘洗面膏适合什么肌肤?
- franic芦荟系列贵不贵_franic芦荟系列专柜价格
- 鸡蛋减肥法有效吗 鸡蛋减肥法怎么减