OL自制蔬果汁 轻松喝跑熊猫眼

　　粗糙、细纹、黑圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。

　　第一种果汁

　　将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入 牛奶 、、少块，用果汁机打碎，制成丰富的果蔬汁。

　　第二种果汁

　　将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

　　第三种果汁

　　两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的，可补充体能而且。

　　第四种果汁

　　三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

　　第五种果汁

　　一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

（责任编辑滕小兰）