什么汤能排毒

　　 女性如果想拥有健康和美丽，最重要的是要懂得排毒，身体里面一旦有毒素存在的话，就会对女性的身体和容貌有着很大的影响，因此，要及时把体内的毒素排除，使面部有光泽又红润，显的整个人又年轻又精神，排毒的方法很简单，在日常饮食中喝汤就可以起到排毒的作用，那么，什么汤能排毒呢?

　　 什么汤能排毒

　　 银耳枸杞羹

　　 准备好食材银耳、枸杞子以及蜂蜜，首先把银耳和枸杞子一起放到锅里面，之后加入适量的水，可用小火煎煮，当煮成浓汁的时候，在加入适量的蜂蜜进行调味，当把蜂蜜放入后可以适当的在煎煮几分钟，就可以服用了，不用每天喝，可以隔一天喝一次，用温开水兑着服用就可以了，具有排毒养颜以及滋阴补肾和益气稳中有降血的作用。

　　 山楂赤豆汤

　　 首先要准备好材料山楂、金银花、赤小豆、冰糖，我们把山楂和金银花一起放到锅里面，加入适量的水，煮好后滤去渣质，在把赤小豆放进去煮烂了，最后可放入适量的冰糖调味食用，起到了排毒养颜以及健脾开胃还有清热的作用。

　　 燕窝蜜枣汤

　　 准备好燕窝、红糖和蜜枣，首先把燕窝用清水泡开，把杂质去掉，在和蜜枣一起放到锅里面，蜜枣记得要去核，加上适量的水后煮，当蜜枣煮烂了之后放入适量的红糖调味，对于排毒养颜以及祛皱纹起到了很好的作用。

　　 什么汤能排毒?日常的饮食中有很多可以排毒的食物，其中有很多的汤也是可以排毒的，在以上内容中，为大家介绍了三款可以排毒的汤，做法也是非常的简单，在日常生活中，大家不妨试一试，喝汤排毒，可以使我们的肤色更光泽。