每个月几号排毒最好 每月排毒就靠这几天

　　 随着环境污染的不断加重，再加上日常生活当中的一些不良习惯，导致女性的身体当中集聚了很多的毒素，这些毒素如果没有被及时的排出体外将会给女性朋友带来很多的危害，如脸上长斑、长痘、身体疲倦无力等很多时候都是由于体内的毒素导致的，所以女性朋友们一定要重视排毒，那么每个月几号排毒最好?

　　 1、每月排毒就靠经期

　　 如果女性朋友们想要让身体当中的毒素可以快速的排出来，那么就一定要找准时间才行，而对于女性来说排毒的最佳时间就是在月经期。女性从月经的第三天开始，身体当中会分泌一种叫做酵素的蛋白质，这种酵素是可以有效的分解体内的毒素的，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，使皮肤可以更加光滑，身材也可以更加苗条。

　　 2、经期排毒要多喝水

　　 大家都知道，水是生命之源，没有水也就没有生命了，而水也是身体排毒最好的帮手，平时的时候多喝些水可以加快新陈代谢，使毒素尽快排出体外，而在月经期间适当的多喝些水排毒的效果会更好，建议女性在生理期坚持每天喝1000毫升水，这对于身体排毒的效果会有很大的帮助。

　　 每个月几号排毒最好?对于女性来说每个月排毒最佳的时间就是在生理期，只要利用好这段时间就可以有效的帮助女性排出身体当中的毒素，改善因为毒素累积而导致的一些不良症状。