早起喝杯黑咖啡速效消肿除眼袋

　　什么原因导致了袋的产生？

　　有很多女性都因眼袋太大太深自认影响美观而选择了做的手术。那么，讨厌的眼袋是如何形成的呢？原因很多，遗传因素、年龄因素、、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。

　　多数眼袋属于假性眼袋，是因为睡眠不足、长期面对电脑、紊乱的作息、睡前饮水过量等原因造成。以假性眼袋为主，也有少数是因为遗传造成的真性眼袋。假性眼袋产生的原因最常见的有两种：一是不规律作息和用眼造成眼睛长期处于肿胀状态，二是睡前喝水造成的眼部浮肿。

　　预防出现眼袋的小窍门

　　临睡前将两个小勺（最好为不锈钢的）放进冰箱的冷藏室。第二天早上拿出来，放在眼睛上做2-3分钟冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且眼神看起来更加清澈。

　　早上起床后喝一杯黑咖啡。因为黑咖啡可以将体多余的水分排掉，对眼部浮肿有很好的改善作用。临睡前不要吃太咸或者喝大量的水，枕头的高度也不能过低。

　　消除眼袋的食疗方法

　　多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、土豆等富含维A和B2的食物，可为眼睛部位组织细胞的新生提供必要的物质，对消除下眼袋有良好疗效。脸上没斑的话，可以吃胡萝卜和芹菜。

　　促使眼袋出现的不良习惯

　　年轻人肌肤处活跃，本不应该出现眼袋。但是都市生活的快节奏，工作学习的劳累，休息不够，睡眠不足，情绪不稳定及城市环境的污染，都会导致眼袋出现。保持良好的生活习惯，有助于消除眼袋：调整作息时间，保证睡眠，提高睡眠质量，睡前能不喝水就不喝；经常眼睑，促进循环，减少眼袋堆积。

　　如何正确使用眼膜预防和消除眼袋

　　眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品。眼膜不是时候使用都很有效果的，掌握恰当时机，不但可以大幅提高养护效果，而且比较省钱。最佳敷眼膜时间应为：

　　1、生理期后

　　生理一周后体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力强，这时敷最有效。

　　2、泡热澡时

　　洗热水澡的时候，热水能加快血液循环，吸收效果好。

　　3、运动过后

　　运动之后新陈代谢加快，吸收也随之加速。

　　4、临睡觉前

　　敷完眼膜后如果能够好好睡一觉，养分在睡眠中慢慢渗透，能够发挥奇效。

（责任编辑：胡静宜）