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早起喝杯黑咖啡速效消肿除眼袋

瘦身 2023-09-16 17:34瘦身减肥www.jianfeiren.cn

  什么原因导致了袋的产生?

  有很多女性都因眼袋太大太深自认影响美观而选择了做的手术。那么,讨厌的眼袋是如何形成的呢?原因很多,遗传因素、年龄因素、、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。

  多数眼袋属于假性眼袋,是因为睡眠不足、长期面对电脑、紊乱的作息、睡前饮水过量等原因造成。以假性眼袋为主,也有少数是因为遗传造成的真性眼袋。假性眼袋产生的原因最常见的有两种:一是不规律作息和用眼造成眼睛长期处于肿胀状态,二是睡前喝水造成的眼部浮肿。

  预防出现眼袋的小窍门

  临睡前将两个小勺(最好为不锈钢的)放进冰箱的冷藏室。第二天早上拿出来,放在眼睛上做2-3分钟冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且眼神看起来更加清澈。

  早上起床后喝一杯黑咖啡。因为黑咖啡可以将体多余的水分排掉,对眼部浮肿有很好的改善作用。临睡前不要吃太咸或者喝大量的水,枕头的高度也不能过低。

  消除眼袋的食疗方法

  多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、土豆等富含维A和B2的食物,可为眼睛部位组织细胞的新生提供必要的物质,对消除下眼袋有良好疗效。脸上没斑的话,可以吃胡萝卜和芹菜。

  促使眼袋出现的不良习惯

  年轻人肌肤处活跃,本不应该出现眼袋。但是都市生活的快节奏,工作学习的劳累,休息不够,睡眠不足,情绪不稳定及城市环境的污染,都会导致眼袋出现。保持良好的生活习惯,有助于消除眼袋:调整作息时间,保证睡眠,提高睡眠质量,睡前能不喝水就不喝;经常眼睑,促进循环,减少眼袋堆积。

  如何正确使用眼膜预防和消除眼袋

  眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品。眼膜不是时候使用都很有效果的,掌握恰当时机,不但可以大幅提高养护效果,而且比较省钱。最佳敷眼膜时间应为:

  1、生理期后

  生理一周后体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力强,这时敷最有效。

  2、泡热澡时

  洗热水澡的时候,热水能加快血液循环,吸收效果好。

  3、运动过后

  运动之后新陈代谢加快,吸收也随之加速。

  4、临睡觉前

  敷完眼膜后如果能够好好睡一觉,养分在睡眠中慢慢渗透,能够发挥奇效。

(责任编辑:胡静宜)

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