什么是眼袋及其消除的方法

　　什么是眼袋

　　眼袋，即下眼睑出现浮肿的现象，出现眼袋是因为眼睑皮肤薄，皮下组织开始松弛所造成的，一般伴随着会出现水肿等的症状。25-30岁的女性是眼袋的主要对象，多半是由于眼部的脂肪堆积造成的，也常见于40岁左右的中老年人，眼部容易袋状般突出，即俗称的眼袋。　

　　消除眼袋的有效办法

　　爱美的女性总是害怕自己的眼袋，给自己的靓丽形象大打折扣，那么有哪些办法可以有效的消除眼袋呢？　

　　首先，眯眼运动。有眼袋者，每日要坚持上下眼睑有意识的做闭合运动一百次以上，这样有助于使眼睑肌处于收缩和放松的状态，可以起到改善和消除眼睑下垂的作用。　

　　其次，盐水热敷。有眼袋者，坚持每天用盐水热敷自己眼袋，将吸取了热盐水的海绵平敷在自己的眼睛部位，遮住眼袋，待海绵冷却后继续热敷，持续进行，数天后便可见到明显效果。　

　　最后，保证充足的睡眠。都市人睡眠时间少，睡眠质量差等都是造成眼袋的主要原因之一，因此，保证良好的睡眠质量，不失为消除眼袋的一个好办法，常说睡个美容觉，睡眠给人体带来的好处真的不少，爱美的女性坚持每晚十一点前入睡，不仅对自己皮肤好，还可以消除眼袋，一举两得，何乐不为呢？　

　　除此之外，多吃苹果、柑橘、猕猴桃等富含维生素A和维生素C的水果，坚持每天进食三种以上的水果，对消除眼袋能起到一定的作用。