减少美容步骤 更加容光焕发

　　人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在情绪的影响下，容易、僵硬，，十分脆弱。

　　而是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让中附着的营养成分渗透到皮肤中去。这时候敷，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激。很多人在累了一天后敷，脸上立刻会出现红疹、刺痛的状况，就是这个道理。 当然，我们不能对皮肤的状态不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。

　　清洁 清洁肌肤是必不可少的一步，越是疲劳，说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多，不做深层清洁，其他一切都谈不上。 按摩 按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上或者，按照由内而外的方向按摩3--5分钟。 舒缓 在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。

　　“+檀+”可以缓解的状况;如果皮肤缺水、起皱纹，可以选择“玫瑰+橙花+”;缺水性出油肌肤，可以试试“天竺葵++”;肤色晦暗时可选择“玫瑰+”;长出青春痘的皮肤可选择“天竺葵+薄荷++”。

　　在工作中也别忘记给皮肤来点“加餐”：感到干燥的时候，将喷于面部，它会帮你补充皮肤水分，之后别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。同时要注意使用不能过于频繁。加班的时候要用含有丰富铁和的代替咖啡、红茶等刺激性饮料。晚上睡觉的时候记得用枕头，别因为头部血液循环受阻而加重黑眼圈。

（实习编辑：刘付学燕）