医生解答：哪些减肥药物是真正安全的？

专家指导：广东省中医院内分泌科主任医师朱立群为您解读减肥迷思

对于许多追求美丽身材的爱美人士来说，寻找减肥秘籍和偏方已成为日常的乐趣。但当我们沉浸在瘦身的幻想中时，是否忽视了那些熟悉的减肥药物背后的副作用？每种药物都有其特性，并非人人适用。本期家庭医生在线特别邀请了广东省中医院内分泌科主任医师朱立群，为我们解开药物减肥的谜团。

药物减肥原理介绍：临床常用二甲双胍

朱主任向家庭医生在线编辑透露，传统的减肥药物大多通过抑制大脑中枢来减少食欲或通过肠道减少脂肪吸收来达到减重目的。例如、芬佛拉明及等药物，虽然能短暂产生饱腹感，但副作用较大，可能导致神经系统异常、失眠、心慌及血压升高等问题，现已较少使用。另一种药物赛尼可则通过抑制胃肠道对食物和脂肪的消化吸收来达到减肥效果，但长期使用可能导致营养不均衡。

目前，临床对肥胖者常采用的药物之一是阿卡波糖（如拜糖平）。这种药物通过减少肠道对葡萄糖的吸收来达到减肥效果。与二甲双胍类似，它并不增加胰岛素的分泌，而是通过延缓碳水化合物分解和葡萄糖吸收来降低血糖，从而达到减肥目的。由于人体各项机能活动需要消耗糖分，当糖分减少时，就会消耗脂肪来保持正常运作，从而达到减肥效果。朱主任强调，二甲双胍和拜糖平是目前常用的控制血糖药物，同时也是有效的减肥药物。但他提醒广大爱美人士，药物减肥需在医生指导下进行，确保安全。

那么，那些市面上热门的减肥方法如避孕药、左旋肉碱、蛋白质减肥法又该如何看待呢？

避孕药减肥易导致内分泌失调，不推荐使用

许多女性为了迅速瘦身，会选择服用避孕药来减肥。朱主任指出，这种做法会导致女性内分泌激素失衡，月经周期混乱，甚至引发闭经。避孕药中的雌激素会增加血栓性疾病的风险，因此不建议使用避孕药来减肥。

左旋肉碱减肥药：伤神经风险不容忽视

左旋肉碱类减肥药物在市场上广受追捧。朱主任表示，虽然有些报道认为其有消耗脂肪的功效，但不少人在服用后出现失眠、头晕等精神症状。也有观点认为其效果并不明显，且可能添加了其他禁用药成分。目前关于左旋肉碱的副作用存在争议，因此建议谨慎使用。

蛋白质减肥法：损伤肾脏需警惕

蛋白质减肥法被认为是一种健康的减肥方式，但其实际效果却值得商榷。朱主任指出，人体许多生理代谢需要葡萄糖供能，如大脑主要依赖葡萄糖。大量摄入蛋白质可能导致体内积聚酸性代谢产物，对机体产生不良影响。过量蛋白质会加重肾脏负担，对肾脏造成损伤。

“药物+饮食+运动”三管齐下，比例要科学

朱主任强调，药物减肥只是辅助手段，真正的减肥需要饮食与运动的结合。饮食上要科学合理，葡萄糖、脂肪、蛋白质的比例要合理搭配。运动也是减肥不可或缺的一部分。只有“药物+饮食+运动”三管齐下，才能达到理想的减肥效果。

在减重道路上，我们不仅要追求快速瘦身，更要追求健康。朱立群主任提醒我们，均衡饮食是减肥的关键。脂肪、蛋白质、葡萄糖这三者之间的比例要合理搭配，既不能暴饮暴食，也不能因为追求瘦身而过度节食，导致营养缺乏。

除了饮食调整，朱主任还强调了运动的重要性。在饭后，与家人或朋友去公园散步，或是选择慢跑、健美操、举哑铃等运动方式，让消耗的能量多于吸收的能量，这样体内的脂肪就会逐渐消退，健康的魔鬼身材也会随之而来。

接下来让我们更深入地了解这位专家朱立群主任。他是广东省中医院内分泌科的主任医师、内科教授，同时也是硕士研究生导师。作为中国及广东省内分泌学会和广东省中医药糖尿病学会的常委和委员，他在内分泌及代谢病领域有着丰富的临床经验和深厚的学术背景。多年来，他在国内外医学期刊上发表了多篇论文，并在糖尿病的诊治研究方面取得了多项成果。其中一项关于1型糖尿病的诊断技术填补了省市卫生技术的空白，甲状腺疾病研究更是荣获国家卫生部甲级成果二等奖。他还承担了多项国家临床药理试验和疗效观察研究。

在此，家庭医生在线提醒大家：减肥不仅仅是盲目地追求瘦身，更要有科学的指导。他们还推荐了一些相关的减肥常识和文章，如左旋肉碱并非减肥药、减肥药的副作用、减肥茶的六大副作用以及多种澳洲减肥药上黑名单等。希望大家在减肥过程中能够明辨是非，科学减重。

本文指导医生：朱立群

广东省中医院内分泌专科教授主任医师

擅长疾病：内分泌系统疾病的诊疗，特别是糖尿病及其心、脑、肾等合并症，甲状腺疾病、内分泌性高血压及代谢性骨关节病等。如需了解更多关于朱主任的详细信息，请点击查看[详细]。家庭医生在线原创内容，未经授权不得转载，违者必究。如有疑问或需要合作，请联系：020-37617238。