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轻松拥有model小脸 真人示范让你一目了然

瘦身 2017-07-06 10:31瘦身减肥www.jianfeiren.cn
  如何拥有一张名模般的精致小脸?抽脂瘦脸和打瘦脸针的方法虽然说能立现效果,但是随着时间的移动,会出现各种状况!比较靠谱的快速瘦脸方法还是做瘦脸运动!真人示范瘦脸动作,帮你轻松达到瘦脸的目的。同时还能帮你抚平脸上的皱纹,让脸部的轮廓更加的清晰!

  一、紧实颈部线条:

       1、低头,深,呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动!

  2、然后换方向,吸气,呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。3、脸部朝前,两手相互摩擦搓热,然后包住脸颊,让掌心的热度传到脸上。

  二、减掉双下巴:

       1、双手交叉握住,拇指舒淇,支撑着下巴处。

       2、慢慢呼气,肩膀下沉,肘部慢慢拉起。

  3、慢慢呼气,再次降低手臂,回到原位,重动作数次。

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三、打造明亮双眼。

       1、腰背挺直,下巴摆正,目视前方。

       2、左手臂向前伸直,四指轻轻握拳,拇指竖起,眼睛看着大眼睛,然后左手逆时针画一个大圈。

  3、接着换右手向前举,竖起拇指,眼睛看着拇指处,右手顺时针画一个大圈。4、两手搓热,然后用掌心包裹住双眼。

  四、抚平额头细纹:

       1、双手食指和中指伸直并拢,指腹放在眉头上方前额处。

       2、深呼吸2次后,再次吸气,呼气时,轻轻将手指拉至眉尾上方额头处。

  3、竖起大拇指,其余四指轻轻握拳,拇指指腹直立在眉头处。

       4、再次吸气,呼气时拇指指腹点按眉头处。

  名模般的小脸通过后天的锻炼我们也能拥有,只需要长久的坚持上面的这套瘦脸动作!

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