如何瘦脸最快最有效？瘦脸运动迅速消灭双下巴

　　怎样瘦脸最快最有效呢。塑造完美小脸有方法，学会下面的小技巧，减去双下巴不再是问题。

　　瘦脸方法一：瘦脸面膜

　　材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量柠檬汁。

　　做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

　　为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

　　瘦脸方法二：按摩瘦脸

　　1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到根部，重按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

　　2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

　　这套下颌按摩操需要每天坚持练习，帮助下颌运动。如果想要更快速看到效果，坚持每隔5小时按摩一次。坚持一个月就能看到效果。按摩的时候如果加入精油，还有排毒养颜、滋润皮肤、舒筋活络的作用。

　　瘦脸方法三：抬头瘦脸

　　跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。

　　瘦腿方法四：洗澡瘦脸

　　洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。