大饼脸瘦脸的方法 3招变小V脸

瘦身 2015-08-19 16:57瘦身减肥www.jianfeiren.cn

　很多人发胖先会胖脸，可脸是女人最重要的部位，怎能容忍自己承受一张大胖脸呢？110斤的小脸MM是100斤的即视感，所以瘦脸才是王道啊！快来学学以下这套按摩瘦脸操吧，快速抚平大饼脸。

　　一、拉提垂头丧气的两颊

　　Step 1：虎口卡着下巴

　　双手虎口抵下巴，手掌轻轻抵住鼻樑两侧。准备上提两颊。

　　Step 2：虎口紧贴脸颊

　　虎口紧贴着脸颊，并平行往耳后的方向推，会有紧实提拉感。

　　Step 3：推移两颊肌肉

　　以右手的大拇指根部「贴着左颊法令纹」，往耳朵方向上提按摩数次。

　　二、上提嘴角&消灭法令纹

　　Step 1：拉提嘴角&颧骨

　　中指与无名指放下巴中心，沿着唇周滑动到鼻翼两侧，按压3秒后滑动到耳后。

　　Step 2：紧实两颊颧骨

　　虎口抵着下巴、大拇指垂直贴着脸颊，往耳朵方向「平行」用力滑动。

　　Step 3：消灭法令纹

　　四指合併、贴在法令纹上，往耳后方向拉提滑动，重复做3-5次。

　　三、UP！重塑脸部轮廓线

　　Step 1：紧致下巴轮廓

　　虎口&大拇趾根部贴着下巴，沿着轮廓线往耳后滑动、上提。

　　Step 2：消除额头纹路

　　以中指无名指在额头上下按摩、舒展，放松额头并舒展皱纹。

　　Step 3：按压太阳穴

　　舒展额头后，以两手指腹按压太阳穴3秒、再放开。