1、含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成，引起记忆力衰退、症、等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2、腌制食品。在腌制鱼、...

营养学专家-詹姆斯（Dana James），分享了她最爱的，能吃出完美肤色的天然食物，效果更甚涂抹美白面霜。记住下面的简易食谱，不仅能满足你的胃，更能让肌肤“吃饱喝足”。 木瓜中含有大量的C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生...

有人说，夏季人的食欲普遍下降，是个减肥的季节，而转入秋冬，天气渐凉，各种蔬果丰收，则是养生保健与丰胸的黄金时期。这个秋冬，丰胸吃什么最好呢？不妨跟着小编来一探秋冬的蔬果丰胸秘籍。 说到，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含E的黑芝...

很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容易“吃出”皮肤...

红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。 红糖排毒的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，含有多种人...

如果你肤色暗沉身体易酸痛动不动就累，更该将「抗氧化剂」列为抗老必需品！通过食物提高体内「抗氧化剂」是最健康方法。 1、 抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得...

当归粉——补血活血 当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等...

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：、、、、、、、、韭菜、红豆等，这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后，持...

对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！ 1、 ——樱桃汁能帮助 皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美...

一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体衰老，皮肤因；；缩水；；而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚...

1. 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2. / 含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈、流血、牙齿松动或脱落等症状。 3.乳酪...

据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。 去皱用白及片 白及中含有丰富糖、挥发油及粘液质等原料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，外用涂擦，可清...

1.含铅食品铅会使脑内去钾、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成，引起记忆力衰退、症、等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2.腌制食品在腌制鱼、肉、菜等食物时...

如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。 1. 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和...

枸杞 蛋——给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿，但这里推荐的用的是蛋。这是因为中含有丰富的蛋白质、B族和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是药膳中常用...

食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾...