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如何正确地节食减肥？

减肥食谱 2023-06-03 10:00减肥食谱www.jianfeiren.cn

对身体健康来说，减肥不能以绝瘦身，应该以运动锻炼既能瘦身，又能增强免疫力。

少吃多餐，合理的运动，在控制不住自己的食欲时你可以用水果老代替。

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