洗牙是一种令人感受到轻微不适的体验。在洗牙后，你可能会感觉到牙缝似乎变宽了，这是因为牙结石的去除让原本被掩盖的牙间隙显现出来。由于牙结石的存在，许多牙周疾病患者的牙龈常常处于退缩状态，而洁治后牙石的清除使得牙龈肿胀消失，牙间隙自然就显露出来了。
除此之外，洗牙后牙齿会对冷热刺激产生敏感反应。这只是短暂的现象，过一段时间后，你的牙齿将逐渐适应新的环境，冷热不适症状就会缓解直至消失。在洗牙过程中，由于口腔的微小血管可能受到刺激，出现少量出血也是正常的。
那么，如何对待牙结石和洗牙后的护理呢？刷牙是预防和治疗牙石形成的重要措施。使用保健牙刷和含氟牙膏，采用正确的竖刷法，可以有效清除食物残渣、牙面菌斑和牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积。合理的饮食也是关键，粗细搭配，多吃富含维生素的粗纤维食物有助于牙面清洁。口腔健康检查也是必不可少的，每半年进行一次，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部保持洁净。
洗牙也有一些禁忌。例如，置有心脏起搏器的人群、患有血液病如急性白血病、凝血障碍人群、再生障碍性贫血患者、乙肝活动期、结核活动期、艾滋病患者、未受控制病情的糖尿病患者以及高血压患者等都不适合进行超声波洗牙。如果洗牙后出现出血情况，也不必过于紧张。这是口腔健康状况的一种反应。及时确认出血原因，配合医生治疗口腔炎症，在炎症得到控制或消除后，出血就会减轻或消失。
洗牙是一种帮助我们去除牙结石和牙菌斑的有效方法。在洗牙后，我们需要注意口腔的护理，以免再次形成牙结石。我们也要了解洗牙的感觉、护理、禁忌以及出血应对措施，这样才能更好地保护我们的口腔健康。