坐长途飞机时怎么护理肌肤

在长途飞行的旅途中，许多人因为种种原因难以在机舱里安稳入睡，这不仅令人疲惫不堪，更可能引发一系列肌肤问题，如出油严重、肌肤缺水等，甚至可能引发痘痘。不过别担心，只要掌握了下面这些技巧，你就能在机舱里轻松进行肌肤护理，让你的肌肤得到充足的保护。

在上机前一晚，务必做好护肤措施。进行一次身体磨砂和保湿步骤，可以有效清除厚重的老化角质，提高后续保湿产品的吸收力。这样，你就可以带着充满水分的肌肤登上飞机。

多喝水是补充流失水分的最佳方法。在飞机上，你可以享受飞机餐车提供的多种饮料，其中纯净水是最好的选择，能够由内而外补充流失的水分。避免饮用浓茶或可乐等含咖啡因的饮品，以免影响你的休息时间。

尽量避免在飞机上化妆。在飞机上，由于机舱环境干燥，肌肤很容易处于水分不足的状态。乘坐长途飞机时，你需要进行清洁和补湿等步骤，所以化妆可能会增加肌肤负担。如果你必须化妆，建议在登机前30分钟完成，以减轻肌肤负担。

带上适当的护肤品也是非常重要的。为了对抗干燥的机舱环境，润手霜、面霜、保湿喷雾和润唇膏是必不可少的。但是请注意，不要携带超过100毫升的液体上机，以免无法通过安检。

自备免过水洁面产品也是一个好选择。虽然飞机上有水箱，但水质的新鲜程度无法确定。为了安全起见，建议自备洁面产品，避免使用飞机上的水洗脸。

不要忽略防晒隔离。虽然机舱是室内环境，但在高空30,000英尺的高空，紫外线侵害比地面更为严重。在上机前至少半小时涂抹防晒霜，做好防护措施。不要忘记眼周和唇部也需要防晒！掌握这些技巧后，你就能在长途飞行中轻松保持美丽肌肤了。