脸部按摩妙招 增强弹性不怕老

你是否在寻找一种焕发肌肤活力，展现青春魅力的秘诀呢？今天，就让我来为你揭示一套独特的脸部按摩妙招，让你拥有充满弹性的脸部肌肤，远离衰老的困扰。

方法步骤

第一步，锻炼颊骨肌。将双手的食指放在颐骨最高点上，发出“O”的音，再念字母"E"，反复练习数次，你的颊骨肌就会得到有效锻炼。

第二步，锻炼上唇拳肌。把双手的食指放在鼻翼两侧，将人中尽力向下伸展，同时发出字母“O”的音。你会感觉到上唇拳肌被上提，从而得到锻炼。

第三步，锻炼笑肌。只需嘴角慢速往上提，做出微笑的表情，你的笑肌就能得到充分的锻炼。

第四步，提拉唇周。用食指和中指放在嘴唇下方，向上活动，这个动作能够防止嘴角的肌肤松弛。

第五步，提拉轮廓。双手合拢，从下巴向耳朵方向活动，向上提拉整个脸部的轮廓。这套脸部运动每个动作宜练习2分钟，整体运动10分钟即可。因为需要借助手指来做，所以在运动前一定要做好双手的清洁工作。最佳练习时间为晚上清洁好脸部之后，因为运动完毕，脸部的血液循环会增强，也有利于保养品的吸收。

更多按摩方法推荐

1. 舒缓脸部按摩法

将十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线进行按摩。按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向由面部向耳朵方向，反复进行直到感受到放松的效果。

2. 按摩霜按摩法

使用两手的食指和中指的指腹部，按照下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩。脸部可以很好的吸收按摩霜，并且可以起到提拉皮肤、紧实面部的效果。

其他如消除脸部水肿按摩法、收缩鼻尖毛孔按摩法、拍打脸部按摩法、提升唇角按摩法、舒展额头按摩法以及祛除眼部浮肿按摩法等也各有特色，按照需求选择适合自己的方法，让你的脸部肌肤焕发青春活力。