枸杞减肥法 枸杞减肥茶瘦身又养生

　　枸杞减肥法。枸杞是滋补的一大良方，也一直被用在中药里，那么枸杞可以减肥吗?本专题主要教你枸杞能减肥吗，枸杞的减肥方法，让你滋补养颜与健康瘦身两者兼得!

　　枸杞能减肥吗?

　　枸杞是可以减肥的枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态者具有一定的减肥作用。那枸杞的减肥方法是什么呢?

　　枸杞减肥茶：

　　材料：枸杞一小把，红枣3-4粒

　　做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸腾后服用。

　　PS：除了红枣泡枸杞子茶，还可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶，花茶，干菊花，米仁，决明子等一起泡茶饮用，也有意想不到的减肥效果。

　　TIPS：

　　1、如果熬夜后舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服

　　2、冲服时，注入开水后不要立即使用，应该让枸杞和红枣在充分浸泡后再喝，效果更好。

　　3、红枣可先剪开，然后在进行冲泡

　　不适合吃枸杞的人群：

　　由于它温热身体的效果相当强，正在发烧、身体有炎症、的人最好不要吃。另外，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

　　专家观点：

　　枸杞具有很好的减肥效果，以上为大家推荐的减肥茶既可以减肥，又可以调养身体，广大的MM们尝试一下吧!