安全快速的减肥方法
减肥方法 2023-06-03 08:28减肥方法www.jianfeiren.cn
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
2、揉按面颊手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
3、托下颌用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
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