长痘长闭口怎么办？长痘长闭口是什么原因？

【最近痘痘频发，如何应对？还有那些神秘的闭口到底是什么？】

来自5号网的专家为你介绍，当肌肤频频长痘、出现闭口时，应该如何应对以及了解背后的原因。

一、如何应对长痘与闭口？

对于油性肌肤来说，长痘几乎是家常便饭。面对痘痘，首先要做好防晒工作，但防晒产品要选择质地清薄的，避免加重闭口的产生。那么，为什么我们的皮肤会长痘呢？怎样才能有效祛痘呢？其实，祛痘是一个需要多方面调理的漫长过程，关键在于保持肌肤的清洁与干爽。如果常规的祛痘产品效果不佳，建议寻求医院皮肤科的帮助，可能会开出更有效果的药物。以下为你推荐一些祛痘去闭口的好物：

阿达帕林凝胶：主要针对闭口，坚持使用效果显著。但使用前要做好保湿，避免第二天上妆起干皮。注意：一天使用一次，尽量涂薄一点，晚上使用，避免阳光照射。

克林霉素磷酸酯凝胶：主要针对痤疮、泛红的痘痘。有浓重的酒精味，敏感肌肤需慎用。使用方法是每日两次，需厚涂。

红霉素软膏：适用于大痘痘、漏白头的痤疮消炎。价格实惠，效果显著，建议家中常备。使用方法是晚上厚涂。

克林霉素甲硝锉搽剂：主要针对闭口和痤疮消炎。水状质地，使用方法是直接涂在皮肤上，虽然使用方式有点不卫生，但其效果良好。

二、长痘长闭口的原因是什么？

身体不同部位长痘都有其特定的原因：

1. 额头上长痘：可能是压力大、脾气差导致心火和血液循环问题。应调整作息，早睡早起，多喝水。

2. 双眉间长痘：可能与胸闷、心律不整有关。要避免烟、酒、辛辣食品的刺激。

3. 鼻部长痘：可能是胃火过盛或消化系统异常。要少吃冰冷食物。

其他身体部位长痘的原因还包括：下巴长痘可能是内分泌失调；太阳穴附近长痘可能与饮食过于油腻有关；眼睛周围长痘可能与维他命摄取不足有关等等。详细的对应关系及解决方法请参照文章详细解读。此外还要知道闭口是一种小疙瘩，远看可能不明显，但触摸时会有颗粒感。这种情况也需要及时调理和改善。许多闭口其实是痘痘的前奏，一旦成熟便会红肿并化脓。相比于痘痘，闭口更加难以消除，它们无法被挤压，可能长时间停留在你的面部，显得非常顽固。

想要解决闭口问题，首先需要了解其成因。闭口的产生与以下五个因素密切相关：

1. 遗传因素导致的油皮、油脂分泌过多以及角质层过厚。

2. 护肤或化妆品使用不当，造成毛囊堵塞。

3. 饮食原因，如摄入过多油脂、糖分、辛辣食品以及雄激素等。

4. 情绪紧张、焦虑，失眠熬夜导致的内分泌失调。

5. 过度清洁，不注意补水，造成的水油不平衡。

一定要弄清楚自己产生闭口的原因，不要盲目使用产品。错误的原因可能导致情况恶化。例如，如果你因为过度清洁而产生闭口，但还继续使用深层清洁产品，可能会使情况恶化。

观察自己的脸部是非常重要的。如果你发现闭口主要长在发际线位置，并且你有化妆习惯，那么很可能是因为卸妆不干净导致的。如果闭口主要长在T区或下巴，那么可能是角质层过厚和油脂分泌过多引起的。如果闭口遍布全脸，包括不太出油的脸颊，那么你需要考虑饮食、情绪或补水等问题。

每次更换护肤品时，也要对自己的皮肤状况保持警惕。如果在更换某种护肤品后出现了闭口，那么可能需要考虑这种产品是否适合自己。停用该产品后，如果闭口不再出现，那么可能就是这种产品的缘故。

接下来是战痘计划：

1. 使用清洁面膜是大家的常规操作。建议每周使用一次，然后用粉刺针清除毛孔内的脏东西、黑头白头以及冒出头来的粉刺闭口，再敷上补水或收缩毛孔的面膜即可。但是痘痘肌一周不建议使用2-3次清洁面膜，因为过度清洁可能使痘痘更加严重。

2. 痘痘肌应避免使用皂基洗面奶，而温和的氨基酸洗面奶是更好的选择。它接近人体弱酸性pH值，不会给皮肤造成负担和伤害。推荐的品牌包括elta MD、freeplus洗面奶以及skii洗面奶。

3. 二次清洁十分重要。很多小仙女可能忽略了这一步。用二次清洁水倒在化妆棉上轻轻擦拭面部，有时候真的能擦出很多脏东西。有条件的宝宝可以搭配导出仪使用，效果更佳。

4. 螨虫和细菌对皮肤的伤害很大。毛巾上可能残留很多化妆品灰尘和螨虫，建议长痘的宝宝使用洗脸巾，既方便又卫生。

5. 在脸部清洁后，根据当天的心情和皮肤状态选择适合的护肤水和产品进行护肤。例如澳尔滨健康水适合解决严重问题如大面积痘痘；菌菇水主要用于祛红消炎镇定肌肤；珍贵水主要针对油皮，具有清洁疏通毛孔的功效；而神仙水则有助于保持水油平衡，适合油皮使用。每种产品都有其独特的效果和使用方法，需要根据自己的皮肤状况进行选择和使用。紫苏水以其去闭口的独特效果受到广泛推崇。对于额头上的零星闭口，只需湿敷两三天，便能明显感受到闭口的减少。若角质层较厚，将紫苏水与维生素B6搭配使用，效果更佳。但若是皮肤较为脆弱，则不建议尝试。

接下来介绍一个民间偏方，同样具有去闭口的效果。将6颗维生素B6碾碎成粉末，加入一小勺芦荟胶搅拌，再倒入薏仁水或其他保湿水。如果角质层较厚，可以加入CPB水磨精华或紫苏水以增强效果。但请注意，这个偏方对于皮肤脆弱易发红的人来说可能过于刺激。使用化妆棉浸湿混合物，敷在闭口处20分钟，一周2-3次，坚持一段时间，你会发现闭口真的变少了！

但需要注意的是，维生素B6虽然有效，但它可能会让皮肤感到干燥，所以使用后要特别注意补水。过于频繁的使用可能会导致皮肤爆皮甚至干燥变皱，因此量一定要控制。

对于痘痘肌来说，修复受损肌肤是当务之急。在这个前提下，美白可以暂时放在一边。选择一款修复精华来修复皮肤屏障底层，加速皮肤愈合是至关重要的。例如，绿宝瓶这款修复精华，味道香且修复效果不错，还能抗自由基防止衰老。

除了外在的护肤，内调同样重要。可以通过喝补血养颜的汤来调理，如猪血汤、银耳百合莲子汤、花生红枣汤、冬虫夏草汤和燕窝等。多喝水促进新陈代谢，泡一些玫瑰花、洋甘菊、菊花、茉莉花等花茶，既好喝又养颜。在水果方面，苹果和香蕉是推荐的选择，因为它们能补充各种维生素，特别是香蕉能促进消化排便、防止便秘和排毒。

要注意少吃甜食。糖份中含有一些发炎分子，比吃辣更容易长痘。推荐抗糖化的产品来对抗糖份的衰老效应。定期更换牙刷、毛巾、被褥和枕头套，并定期对被子枕头进行清洁，这些都是保持皮肤健康的小贴士。

强调一点，不要熬夜！熬夜是皮肤的最大杀手，会导致新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等等。