眼下针对肥胖病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以腹泻利尿的形式进行减肥，此方式虽减轻体重速度很快，但减去的都是水分，而不是脂肪。 现在老百姓的生活越来越好，很多人得上了...

采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。 效果每日可见 采用，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减...

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸方法，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。 什么是法 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、...

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 在众多方法中，减肥以痛苦...

针灸减肥在古籍医著上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 在古籍医著上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到...

脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。 一、脾虚湿阻型体质 脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功...

随着时代的发展，减肥成为了很多人都在关注的事情，以至于健身房也变得越来越火爆。但是，并非每个人都有时间有精力去健身房减肥的，那么，对于此类人群来说，究竟应该采取何种健康瘦身减肥方法减肥，才能顺利完成减脂瘦身计划呢？下文中小编为大家介绍了六...

夏季常吃一物排毒快甩肉10斤 小小毛豆竟有这么多神奇功效!高血压高血脂，胆固醇过高，这都是现在很多人会得的疾...

跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿! 跑步要多久才能减肥? 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身...

全智贤前段时间就产后复出了，整个人的身材还是可以的，比怀孕的时候要瘦!但是娱乐圈不少人还因为过不了瘦身这关而断送了明星梦。不要求你像她们一样拼，但你不努力怎么知道自己有多美?下面小编就给大家推荐5款最快最有效的夏季减肥食谱，从现在开始，管住嘴...

日本减肥 方法五花八门，或许你曾听过吹气球减肥法,如今，有一种类似吹气球减肥法减重原理的减肥法诞生，那就是KTV减重法。减肥能够像唱歌般轻松？这种神奇的减肥法源自日本横滨市福田医院院长福田拌男提出。 福田院长认为，想要减肥，一定得先燃烧脂肪 ，当...

相信很多MM对自己的身材都不是很满意，不是觉得自己的腿粗，就是觉得手臂不够细，又或者是嫌自己的腰太粗。那今天，我们就先来学一下该如何瘦手臂，让你在夏天秀出你的纤纤玉手。 手臂太粗要学会这些按摩方法 1、手臂按摩 握紧前臂，并运用拇指的力量，从手...

相信大家对于减肥都比较熟悉了，运动减肥是瘦身MM们首选的方法，走路减肥法就是其中之一。减肥最讲究的就是方法，走路怎么减肥呢？下面我们一起来看看小编介绍的详细内容，想要减肥的过来了解哦。 步行减肥首先要确定一个目标，即我每天要走多少米，只有完成...

减肥技巧 每到穿单衣的季节，人们便开始减肥。可是，白天上班，晚上回家后，想早点吃完晚饭锻炼身体，由于太累也就不动了。在此，笔者作为美学者给大家传授3招办公室减肥技巧。 A.午饭瘦身 起床5、6个小时后，生物钟BMAL1基因把食物堆积成脂肪的功能较弱。因...

随着肥胖人群的增加，减肥几乎成为了大家每天必做的事情，健康高效享瘦更是成为了所有肥胖MM的最大梦想。那么，如何才能做到既健康又高效减脂呢？不用担心，下文中小编为大家推荐了七种超健康减肥方法，有了这七种健康减肥方法的帮助，大家从此就不用再为减...

减肥的方法非常多，其中，水果减肥就是比较受大众欢迎的一种减肥方法，很多人都比较热衷于水果减肥，但真正能达到理想减肥效果的人却不多，主要是因为很多人对水果减肥法存在着误区。那么水果减肥误区有哪些呢？ 水果减肥误区 1、水果可以代替蔬菜 很多减肥...