光彩夺目的明星们，无论何时出现，她们都显得身材窈窕，婀娜动人。明星们的先天条件其实和普通人无太大区别，好吃好喝者不在少数，有些人甚至是天生容易长肉的体质，那么她们究竟有怎样的妙招呢？ 高素荣 高素荣多喝茶 高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，...

咖啡厅成知己聚会热点 28日，在江门某广告公司工作的吴小姐告诉记者，她最喜欢夏天喝咖啡，喜欢咖啡苦苦的味道，而且它能够调理肠胃，另外,咖啡厅适合朋友聊天，是休闲的好去处。 吴小姐接受采访时，正在市区一家咖啡馆里喝咖啡，她告诉记者，咖啡因有刺激中...

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？ 为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相，让你明白：水果是好东西，但却不...

(点击图片进入下一页) 大忙人的专属曲线雕塑运动 下面这6个锻炼肌肉的动作，不论在何时、何地都可以进行，你可以趁中午休息时间，或开会的空档，到茶水间或空的会议室就可以做啰！不一定要1次做完6个动作，没时间时，也可以拆开来做喔！ 有些动作需要哑铃，...

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冬天不穿秋裤、疯狂减肥、熬夜上网 校园新人类疯狂追潮健康靠边 现在的孩子到底都怎么了？冬天穿短袖体恤打 篮球 ，一回家就整天抱着垃圾 食品 ，窝在自己房里玩PSP，待到凌晨3点都不睡觉。一位大一孩子的家长在新浪博客上发牢骚。 入冬以来， 北京 某大型诊...

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筑城市民王小姐 体检 后在街头药店外一免费秤称重时，惊讶地发现短短几小时自己竟长了7斤！而秤身上贴满的 减肥产品 广告，使其产生质疑：这秤究竟是为服务市民还是诱导减肥？ 当日上午，刚做完体检的王小姐来到喷水池附近一药店购买 药品 ，走到店门口，见...

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把脂肪转变成肌肉，让满身肥肉的胖子成为一个健美先生？ 2008年底，美国《科学》杂志评选出2008年十大科学进展，其中一个是棕色脂肪的工作过程。国内一些 媒体 转译的内容如下：好的棕色脂肪可以燃烧坏的白色脂肪，为身体产生热量，甚至可以将好脂肪转变为肌...

当人们节食时，他们总是觉得自己受了亏待。因为一想到那些节食期间不能吃的食物时，人们就会对它们充满渴望。你应该吃零食。但是要注意选择吃什么。选对了，零食会帮你瘦身。 好消息，你可以吃零食 但是你应该记住，为了控制体重和身体健康，你应该选择的零...

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5月，减肥到了旺季。随着夏天的一天天临近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙 、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的...

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