怎样快速治疗失眠

①号专家的解答结果: 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足. 药物治疗： ①苯二氮卓类.②抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗,可取得快速,理想的疗效.

②号专家的解答结果: 失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍 中药治疗失眠　黄连10克,生白芍20克,鲜鸡蛋(去蛋清)2枚,阿胶50克.先将黄连,生白芍加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣.再将阿胶加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋黄拌匀即可.每服适量,每晚睡前服1次.

③号专家的解答结果: 轻度失眠大多数是由于生活习惯和环境因素引起,所以只要通过改善这些情况就可以快速的治疗失眠,而如果是病因性失眠就要慢慢调理了,也可以结合一下的治疗方式来达到辅助治疗的目的. 1,减少饮用咖啡和茶：众所周知咖啡和茶有提神的作用,而大家却不知道其实大量的饮用是有可能引发失眠的,所以要快速治疗失眠,就要减少饮用咖啡和茶,除咖啡,茶之外,碳酸饮料,用来缓解头痛,伤风及鼻塞的药物也要尽量避免服用. 2,改掉大量吸烟的习惯：吸烟不仅危害健康也会造成失眠,香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头,让人越发精神,非常的不利于睡眠. 3,睡前不要喝酒：在睡前几小时内,喝上一到二杯酒,会让人难以入睡,甚至会在后半夜惊醒.有人会以为在睡前喝酒会利于睡眠,其实完全是错误的观念. 4,不要在睡前吃的太多：临睡前吃太多会让人入睡困难,睡眠是全身器官都要休息的时间,而如果在睡前吃的过多,肠胃得不到休息就会造成大脑的持续性兴奋,而导致失眠,要快速治疗失眠就要改善这样的习惯. 5,多做运动.白天活动少会导致晚间睡眠出现问题. 6,白天不要进行睡眠：人体对睡眠的需求其实是有限的,白天如果睡得太多,晚上自然就会睡不着,尤其是失眠患者更要避免在白天睡眠的习惯,就能快速的治疗失眠了.

④号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑神经衰弱 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

⑤号专家的解答结果: 失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验. 您好,抗抑郁剂.如米安色林,阿米替林,多塞平,马普替林等.临床研究显示,采用中西药进行综合治疗,如采用安定类西药与纯中药助眠宝进行联合治疗,可取得快速,理想的疗效.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律.

⑥号专家的解答结果: 您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

⑦号专家的解答结果: 朋友你好 失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态. 建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助. 特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!

⑧号专家的解答结果: 你的情况考虑是失眠症引起的 这种情况需要综合治疗,包括调节情绪,避免情绪激动,保持心情开朗,增加体力活动,睡前可以点牛奶帮助入眠,药物可以用谷维素,维生素b1,b12调节神经,配合用点镇静催眠药,祝早日康复

⑨号专家的解答结果: 应该主要是与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.