睡眠不好，怎么解酒

①号专家的解答结果: 至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果. 生蛋清,鲜牛奶,霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴,清热,解醉. 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳.

②号专家的解答结果: 睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量 有少数人在晚上大量食用咖啡,巧克力,可乐,茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉,实验证实,他们的深度睡眠会受到不良的影响.所以睡觉之前,不要食用这些东西.

③号专家的解答结果: 你好 解酒　最为常见的是使用鸡蛋和豆腐,食用生鸡蛋清, 蛋白质可以有效保护肠胃,可快速消渴,清热,解醉;豆腐,含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出,解酒效果自然快,,在饮酒时做为下酒菜可以更有效缓解和预防醉酒.

④号专家的解答结果: 你好!睡眠不好考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素. 解酒法;1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下. 食醋1小杯（20~25亳升）,徐徐服下. 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗）,吃服. 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗）,吃服.食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服. 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服. 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性. 2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜.因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出. 3）"醒酒茶"解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后头痛,头晕及身体不适等症状有良好效果.