产后妈妈必备的健康瘦身茶

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产后妈妈们，你们是否因为孕期增重而烦恼呢？让我们深入了解产后肥胖的原因，找到适合自己的减肥方法。

从生理角度来看，孕期胎盘激素的波动导致产后新陈代谢状态的变化，无法刺激身体燃烧脂肪。而从饮食角度分析，孕期的大吃大喝容易造成热量摄取过剩。面对这些问题，减肥茶成为许多产后妈妈的理想选择。

网上热议的肥妈瘦身茶，为妈妈们带来了一种新的减肥方式。每天一杯瘦身茶，轻松减肥，但过度饮用可能会引起腹泻，甚至虚脱、休克。刚生产完的妈妈们，身体尤其虚弱，应该等身体恢复到健康状态后再饮用瘦身茶。

在众多的减肥茶中，决明子类因其润肠通便、轻泻的作用而受到关注。但这类瘦身茶的减肥原理主要是通过泻来达到的，因此妈妈们应该选择一些药性温和的瘦身茶。例如碧生源牌减肥茶和御生堂减肥茶，它们的成分温和，价格适中，是不错的选择。

除了决明子类，桑叶类减肥茶也受到许多妈妈的青睐。桑叶具有利尿利水的作用，能将血液中的中性脂肪和胆固醇排清，改善高血脂。含有桑叶的减肥茶具有消肿功效，价格也让大多数妈妈可以接受。

编辑建议：在选择减肥茶时，要理性购买，根据自己的体质选择适合的减肥茶。也要注意饮用方法，避免过度饮用引起身体不适。推荐阅读以下热文排行榜：DIY减肥茶，清宿便排毒素、红茶VS绿茶：魔力减肥茶功效大介绍等。希望每位妈妈都能找到适合自己的减肥方法，重塑迷人身材！

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