天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促进肌肤的愈合能力。 菠萝：超级除垢配方 它的果肉有去毒美白的功效，因为...

蜂蜜味甘，性平， 其主要成分是葡萄糖和，还含有多种氨基酸、酶类、蛋白质、维生素和等，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。无论是内服还是外用，都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止，使肌肤柔软、洁白、...

各物分别洗净。番茄切片;芫荽切段状;猪肝切薄片，用生粉、生油、生抽各少许拌腌片刻。起油镬爆香，下番茄炒片刻，加入清水1250毫升(5碗量)，滚约10分钟，下猪肝滚至刚熟，下盐，下芫荽便可。为3～4人用。 番茄入汤不仅营养丰富，还是瘦身纤体的好食材，同时...

女性本身就是爱美的天使，一个职业的女性更注重精神面貌带来的效应，第一印象好会给职场增助力，因此拥有健康靓丽的形象是每个职场女性的追求，这就需要你在日常的生活中对吃一些对皮肤和健康都有益的食物。不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄...

芹菜作为一种健康的绿色蔬菜，越来越多的被人们带到了餐桌上。尤其是女性对于芹菜的喜爱，更是与日俱增。选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起...

垃圾食品不仅没有营养，还可能让你，热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。 垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道，英国牛津大学的科学家...

由于基因的问题，我们东方女人的胸部大多数都相对较小，但女性的对于身材完美的追求是孜孜以求的。爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。 爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的...

秋冬季风沙较大，容易造成。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。 皮肤干燥多吃胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡...

那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。 一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而来...

如今减肥已成为一种时尚，许多不算胖的妹妹也加入到减肥的行列中来。如果你是不爱运动而又贪吃一族，那就试试小编为你介绍的五种减肥偏方吧!7天瘦十斤不成问题哦! 一、芦笋瘦身汁： 锅中2碗水煮开后，加100克芦笋煮到变黄变烂，剩一碗份量的芦笋水，然后加进...

快乐的聊天、滋养的食物，一下午的时光稍纵即逝。想必大家都开始有点饿了。是时候露一手了。准备好锅碗瓢盆，简单的美白防晒菜单，一定能让大家对你满意度飙升到最高点。 美白家宴之素三样 西红柿玉米绿菜花 ●食材配方：西红柿 2 个，西兰花1/4 个，鲜玉米...

生吃苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的...

如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，同样也能降低它对你的危害。 有害食物1：油条 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身...

原料： 鲜鲢鱼1尾(约重750克)，香油100克，葱段、葱丝、丝、干辣椒丝、精盐、味精、料酒、酱油、香菜段各适量。 制法： 1、将鲢鱼刮去鳞，从鳃腔处取出鳃及内脏，洗净，在鱼身上切宽柳叶花刀。 2、锅内注入清水烧沸，放入鲢鱼，加精盐、酱油、味精、料酒，用...

每个人都希望自己的皮肤白晰光滑，但总会不如人意，如果脸上长了斑怎么办呢? 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的，那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证...

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 番茄汁 番茄汁：每人每天吃上2～3番茄，可以满足一天的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的的一半。番...