垃圾食品不仅没有营养，还可能让你，热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。 垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为!据香港《大公报》近日报道，英国牛津大学的科学家...

超市里卖的看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦;又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 据研究...

青春痘分为寻常性和。前者是由肺胃实热所致，多伴有、、，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。 有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1...

快乐的聊天、滋养的食物，一下午的时光稍纵即逝。想必大家都开始有点饿了。是时候露一手了。准备好锅碗瓢盆，简单的美白防晒菜单，一定能让大家对你满意度飙升到最高点。 美白家宴之素三样 西红柿玉米绿菜花 ●食材配方：西红柿 2 个，西兰花1/4 个，鲜玉米...

低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最容易分解的开始，顺序是从糖份开始，消耗的差不多了，然后才是脂肪(锻炼要30分钟后才开始消耗脂肪，也是这个原因)。而身体里面多余的糖分则会转换成脂肪存储...

每个人都希望自己的皮肤白晰光滑，但总会不如人意，如果脸上长了斑怎么办呢? 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的，那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证...

维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低...

天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促进肌肤的愈合能力。 菠萝：超级除垢配方 它的果肉有去毒美白的功效，因为...

瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦! 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾...

芹菜作为一种健康的绿色蔬菜，越来越多的被人们带到了餐桌上。尤其是女性对于芹菜的喜爱，更是与日俱增。选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的;芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起...

芦荟美容也是今年来的大热，很多美眉争先恐后不管是否适合自己，拿了芦荟就往脸上贴、丢锅里煮了吃，但是这些广告中宣传得沸沸扬扬的方法，是否就真的适合你呢?我们今天来详细解读一下芦荟，对我们有利也有弊，可能它对某些人来说是营养饮食，对另外一些人来...

原料： 鲜鲢鱼1尾(约重750克)，香油100克，葱段、葱丝、丝、干辣椒丝、精盐、味精、料酒、酱油、香菜段各适量。 制法： 1、将鲢鱼刮去鳞，从鳃腔处取出鳃及内脏，洗净，在鱼身上切宽柳叶花刀。 2、锅内注入清水烧沸，放入鲢鱼，加精盐、酱油、味精、料酒，用...

东方女性都希望拥有白净无瑕的皮肤，俗话说“一白遮百丑”，而中医是如何美白的呢?其实中医讲究的是整体观念，颜面、头发、皮肤等的变化反映身体的内在健康状况。 假如脸色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则...

蜂蜜味甘，性平， 其主要成分是葡萄糖和，还含有多种氨基酸、酶类、蛋白质、维生素和等，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。无论是内服还是外用，都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止，使肌肤柔软、洁白、...

女性本身就是爱美的天使，一个职业的女性更注重精神面貌带来的效应，第一印象好会给职场增助力，因此拥有健康靓丽的形象是每个职场女性的追求，这就需要你在日常的生活中对吃一些对皮肤和健康都有益的食物。不要过多摄入脂肪 一般来说，女性要控制总热量的摄...

大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云：一日三枣，红颜不老。 大枣的美容效果更是全方位的 大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高)，其中的含量达每百克鲜果380克至600毫克，故有活之称。维生素P的含...