男性的正常体脂率在20%-30%之间的作用

是一个比较重要的指标，它可以反映人的营养水平、体型、肌肉状况以及健康状况。体脂率指的是体内脂肪占整个体重的百分比，也就是所谓的“体重比例”。通常来说，男性的正常体脂率在8%-25%之间体脂率，而女性的正常体脂率在20%-30%之间。

首先，应该明确的是，体脂率不是一个固定的数字，而是随着年龄和性别而有所不同。一般来说，婴儿的体脂率会比成人高得多，因为他们还有大量的能量储备。老年人则会有更高的体脂率，因为他们更容易受到外界影响形成新陈代谢减慢、代谢功能减弱、新陈代谢水平降低等原因。

此外，由于男性和女性在生理上有很大差异，因此它们在体脂率上也有所不同。男性具有相对于女性而言更大的骨骼、更强壮的心血管系统、更强壮的肺部功能、更好的耐力和能力方面的优势；女性则具有相对于男性而言更多的皮下脂肪、更好的新陈代谢、更强壮的内分泌功能和更好的心理特征方面的优势。

此外，人们也应该注意不同人在不同时期对体内储存能量所产生影响。例如在发生妊娠时，女性往往会出现前期减少能量储存或后期减少能量储存情况；在运动时也会产生影响。因此，为了保证正常运作，人们应该注意适当补充能量储存。

考虑到上述因素后，我们可以看出：要保持正常体重水平并保证正常运作体脂率，就必须要保证一个合理的体脂率水平。具体来说就是要保证一定数量的运动来保护心血管功能、促进新陈代谢水平、补充能量储备、保证正常食物摄取来补充所需要的养分以及保证心理特征上一定水平上来保障健康。