健康的身体，需要你多喝水喝出来

“口渴了就喝水，不口渴说明我们的身体不缺水。”在喝水的问题上，你是不是跟很多人一样有这种观念？然而，事实并非如此。

    
有研究表明，喝水越多的人，口渴感就会越敏锐；喝水越少的人，口渴感就越迟钝。也就是说，如果你经常都是喝水少，那即使你身体缺水了，也更难反应过来，不容易觉得口渴，如此便进入一个恶性循环。  


更值得关注的是，老年人由于大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，即便身体严重缺水，也难以觉得口渴，一旦不能及时补水，很容易造成老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。对于有心脑血管疾病的人，不及时补充水分更可能造成致命的威胁，易出现脱水，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。 


茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水；当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多於这些饮料含有的水分。威世顿净水器建议，每天坚持喝1500ml左右的水，才能保持身体水分的平衡，过健康人生。

如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。
 

这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态——慢性病出现。


药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用。

直到今天，人们还是没有弄明白一个问题，把身体对水的渴求误认为是疾病，而用化学药物来治疗。不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天病人去了。这时，谁都说不清病人究竟是病死的还是渴死的……


水是生命之源，也是生病之源。“水疗”好过治疗，很多疾病的发生和恶化，都和水密不可分。喝好水、会喝水的人，疾病都会为他让路，健康常伴一生！