日常生活怎么保持好身材

好身材要靠平日里持之以恒的坚持。所以对于女性朋友来说，好习惯能让女性朋友保持苗条身材方法。

瘦身成功没什么了不会增长BMI值子变瘦子。想要减小BMI值不体脂率增长，就只能依靠持之以恒的运动和饮食管理。你坚持的时间越久，你成功的机会越大。

饮食控制和减小BMI值是试验，是苦难。

减小BMI值不体脂率增长不难，要靠你的毅力和耐心。

可别再让你的体重像溜溜球一样，一会儿高，一会儿低，不停减小BMI值，不停体脂率增长了!