电视上经常看到关于肾亏补肾的保健品广告，但求人不如求己，大自然里本来就存在着不少补肾的食材，妻子们只要稍加注意，就能利用这些食材煮出美味的菜肴，从午餐、晚餐中悄悄帮另一半解决这难言之隐了。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡...

对于很多的男人来说，保护自己的肾脏是非常关键和重要的，那么男人要怎么样保护自己的肾脏呢，也许有很多的食物可以帮助你的。慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站最新载文，总结出经科学证实的有益...

如今，未婚同居已经屡见不鲜，同时询问“女友阴部很黑是怎么回事”关于这私处变黑的问题越来越多。有些女人因为私处变黑遭到男性的质疑和嫌弃，甚至有“黑木耳”这样难以启齿的称呼。女性的身心都受到很大的打击。那么阴唇发黑是怎么回事呢？该如何改善阴唇发...

或许你要问，做爱到底与养生有什么关系？比如说正常人都会有压力的时候，这时通过性爱的方式，获取更多的愉悦和快感，身心压力减缓了不少，至少不会让压力让自己更加焦虑不安，严重影响身体的健康。同时也能让性欲得到很好的排放。...

目前医疗界对于早泄尚未有明确的定义。但大多数男人，看到自己不能够像传说中连续奋战半个小时甚至几个小时，就觉得自己有早泄。事实上，正常的性交时间因人而异，一般5~20分钟属于正常。由于男人都很重视时间长短，对于时间稍短的人来说，就会有很大的心理压...

第一次做爱谁都不是性爱的高手，所以就很难保证第一次性爱的 质量，尤其是女生，如果不在事前掌握和了解一定的性爱技巧，很可能第一次性爱会成为痛苦的回忆。所以，在第一次性爱之前，一定要学会这些。美国《健康》杂志上公布的一项调查显示，初次性爱时间太...

如果男性出现肾虚的问题就很易患上早泄甚至是阳痿等男科疾病，而现在的生活节奏加快，让我们没有更多的精力去关注自己的健康，那么大家何不利用必不可少的三餐来帮助自己达到治疗肾虚的目的呢？...

上海读者：我听人说，同一晚上多次性生活，男性可以坚持更久，这样能使妻子获得更多快感。但我试了一下，发现妻子的感受并不好，好像只感觉到下身肿胀、干涩。请问这是怎么回事？...

正常的同房一般不会引起女性阴道出血，如果爱爱后阴道出血通常是因为存在着一些病理情况。各年龄段妇女的生理特点不同，引起阴道出血的常见原因也有所不同。下面我们一起来看看性生活出血的原因吧。1、首次同房时处女膜破裂。当时可有疼痛，同时有出血，出血...

阳痿这种病不仅给男性的身体带来很大的伤害，对其心理也是有一定的影响的。男性如果出现阳痿的话往往是没有办法使女性正常受孕，那么对于阳痿究竟是哪些原因导致的呢，下面我们就对该问题进行一些介绍，希望能够给男性朋友们带来帮助避免该疾病的发生。首先是...

性生活是夫妻之间必不可少的，有的夫妻会选择在夜深人静的时候爱爱，而有的夫妻会喜欢在白天进行爱爱，但是很少有夫妻会选择在早晨爱爱。原因就是早晨起来比较困，有这时间还不如多睡一会呢！其实，早晨爱爱的好处还是比较多的，下面一起来看看吧。研究发现，...

总是会有一些男性的身体出现一些问题，而这些大家也要积极的来做好了解才是，尤其是包皮过长会影响到男性的身体健康，因此大家在发现是这样问题的时候就需要选择好的办法来治疗了，那么，包皮过长有哪些害处呢？以下就是具体的解答。包皮过长易使包皮垢在皮下...

“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道每一场30分钟的性爱，燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。清晨是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若在此时有一场性爱，能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时，还能燃烧300卡路里的热量，并有效降低患糖尿病的...

阳痿是性功能障碍之一，其治疗最关键的是：查清病因，根据病情程度做不同处理，针对性治疗。对于因器质性疾病引起性功能障碍时，应针对原发病治疗。但在临床防治和保健中存在很多技术和认识方面的缺陷与误区，这使阳痿的保健治疗扑朔迷离，难上加难。下面，积...

女性只要每次经血量在正常的范围内就没问题，大家都知道月经量太多对女性的身体毫无益处，但是如果经血量太少也是不正常的，那么，正常的月经量应该是多少呢？月经量过少又是什么原因造成的呢？下面就一起来了解一下吧。1、多次人流或不当人流：如果你进行过...

我们的厨房中有很多种食物，蔬菜，水果，肉类等等，每一种食物给男人带来的好处都是不同的，食物不同，营养就不同，我们知道现在男人发生不育的有很多，所以我们要做好保健工作，那么你们知道预防不育的食物有什么吗？...