火龙果浑身是宝 7大营养价值 美容又保健

　　1.中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗的作用，还具有抑制脑细胞，预防症的作用。是一种强力的抗氧化剂，强于素10倍以上，且能在人体中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。

　　2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3.火龙果富含c，可以消除氧自由基，具有美白的作用。

　　4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有、降低、润肠、预防 大等功效。

　　5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

　　6.火龙果种状的种子有促进胃肠的。

　　7.火龙果果实和茎的汁对的生长、病毒感染及抑制等病症表现出了积极作用。

（责任编辑：蒋蓉）