人比花娇！东方美人茶喝出好气色

　　俗谚“人比花娇”，但现代女性工作忙碌、压力大、睡不好，老是面露菜色，就连化妆也常显得不自然，甚至因长期接触彩妆品、卸妆方式不当或不彻底，造成毛孔阻塞、角质受损、长细纹等问题。其实，仰赖化妆技术改变气色，不如适度喝些汉方茶饮，从体内改善外在的面子问题。

　　彰化基督教医院中医部中医师董懿容表示，肌肤状态可反应出身体脏腑是否不调，现代女性除了经血不调的问题之外，也常因压力、睡眠、思虑过多等原因，造成全身气血不调，代谢能力变差，毒素聚积于脸上，出现暗沈、缺水、痘痘、苍白、细纹、老化等现象，给人没精神的坏印象。

　　不过，董懿容中医师表示，爱美女性们除了透过专业中医师进行体质调理之外，平日也可以透过各类茶饮，改善面子问题，恢复人见人爱的红润好气色。

　　东方美人茶

　　适用对象：容易经痛、疲倦、代谢差、者。

　　材料：干燥6至10朵、2钱、6颗、党蔘2钱。

　　作法：

　　1. 先将山楂、红枣和党蔘放入500至800毫升水中，以大火熬煮约10分钟，煮出药材中的功效。

　　2. 加入干燥的玫瑰花，热泡放温即可饮用。

　　说明：

　　1. 玫瑰花可活血行气，可帮助经前不适的女性调和气血，减轻闷痛，红润肌肤，但因其有的副作用，肠胃功能不佳的人应减量使用。

　　2. 山楂具有调经化瘀、降血脂、帮助减重的功效，可改善因肥胖和代谢率差所引起的肌肤问题。

　　3. 红枣和党蔘具有补气活血的效用，可透过体质调理，促进肌肤新陈代谢，改善暗沈蜡黄、毛孔粗大、细纹的面子问题。

　　宁心舒压茶

　　适用对象：压力大、睡眠品质差、作息不正常者。

　　材料：5钱、浮小麦8钱、红枣5钱、炙1.5钱、5钱。

　　作法：将上述药材以1.5至2公升水量熬煮，水滚后持续以文火煎煮约10分钟，使药效溶于水中。此帖药材可重复熬煮1至2次。

　　说明：

　　1. 远志具有安心凝神、改善睡眠、祛痰、解郁的功效。

　　2. 浮小麦可降火气、减少毒素，改善因晚睡、心烦所引起的肌肤问题。

　　3. 炙甘草是用蜜泡制的甘草，可健脾补胃，调和药物发挥作用。

　　4. 百合具有滋阴、宁心的效果，特别适合气血不调、脸色容易苍白的女性。