喝普洱茶能减肥吗

普洱茶是现在很多人都比较喜欢喝的一种茶饮，之所以普洱茶这么受欢迎，和这种茶有很好的养生功效有关，这种茶不仅口感非常的香，而且非常具有养生功效，可有些朋友听说普洱茶具有清理肠道的效果，就觉得普洱茶一点也同时具有减肥的效果，那么今天我们就来带大家了解一下，到底喝普洱茶能减肥吗？

让我们先来了解一些普洱茶到底都有哪些功效：

普洱茶确实是一种功效比较全面的茶饮，不仅可以帮助人清理肠道，还能清理血管中的垃圾和脂肪，尤其是对一些患有高血压和血糖高的中老年人，养生的功效是非常巨大的，而且帮助人的皮肤抗氧化，对于延缓衰老也是非常有帮助的，所以每天都喝普洱茶是一种非常好的养生习惯。

那么普洱茶是不是真的具有减肥的效果呢？

从某种意义上来讲，普洱茶确实具有一定的减肥效果，这是因为普洱茶可以将血管和脏器中的脂肪分解，还能清理肠道中的垃圾和脂肪，这样对有小肚腩的人来说确实具有很好的减肥效果，但是这种减肥的效果并不是特别的明显，因为普洱茶清理的并不是皮下的脂肪，所以如果不能长期坚持和，基本上看不到身体有明显的瘦下来的效果。

想要通过喝茶饮的方法来减肥，最有效的其实并不是普洱茶，而是苦丁茶，苦丁茶即能清热去火凉血降压，还能起到抑制脂肪堆积在皮下的作用，另外用冻干柠檬片泡水喝也能起到刮肠油和减脂肪的作用，所以具有减肥功效的茶饮除了普洱茶之外还有很多，这些茶饮可以相互搭配着喝，以免总是和一种茶饮，让人感到厌烦。

看了上面的介绍相信大家都知道了，到底喝普洱茶能减肥吗，希望我们的工作可以让更多需要减肥或者需要养生的朋友了解喝普洱茶的真正功效，也希望所有的的朋友都能通过有益健康的差异来养生和减肥，这样才能让自己的身材在瘦下来的同时得到真正的健康。