什么方法能快速瘦脸呢?
瘦身 2017-07-06 10:17瘦身减肥www.jianfeiren.cn
什么方快速呢?圆脸、大饼脸、国字脸...什么脸都有,唯一的目的就是想要瘦脸。瘦脸方法很多,有打瘦脸针、面部脂肪抽吸和颊脂肪垫去除等都是瘦脸最快的方法。但再好的瘦脸方法也是有弊端的,还不如自然瘦脸来的快。
什么方法能快速瘦脸呢?
第一、嘴略微张开,下颌左右移动,反上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
第二、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
第三、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
第四、刺激淋巴流向。双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出,利于瘦脸。
第五、整个面部按摩。双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
第六、刺激颧骨。双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。
第七、摩擦。将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦,直至耳朵感到灼热感为止。摩擦耳朵可以增强肾功能,同时可以缓解,而且可以起到间接刺激全身的效果。又因为耳朵与面部肌肉相连,所以刺激耳朵还有助于塑造美丽脸部的轮廓。
瘦脸的方法是有了,在效果方面需要您的坚持,有了坚持就会有效果的,祝您健康美丽!
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