牛油果配什么减肥排毒快?
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
果配什么排毒快?
直接吃还是会有不好的味道,其实搭配其他的食物还是很不错的,常见的就是选择搭配燕窝,比较新奇的吃法。牛油果+燕窝抗氧的效果,它其中的酸、蛋白质和维他命都十分的丰富,是天然的抗氧衰老剂。
牛油果的味道不会很甜,爱吃甜食的人还是需要注意了,可以加一点进去,也是很不错的吃法。牛油果+蜂蜜有美容养颜的效果,牛油果中有很多的营养成分,对我们的皮肤十分的好。
牛油果用什么奶?
牛油果奶昔就是很健康的饮料,其实选择上面,减肥健康为主的可以选择,也是很好的,热量不会很高。先将对半切,把牛油果肉挖出,做准备。
和一般的奶昔的做法是一样的,也是准备自己需要的食材,准备好牛奶,一瓶250毫升的牛奶,然后将牛奶和牛油果都倒进搅拌机里面,再挖一勺带入,牛奶如果是甜的,就要少放或者不放,用纯牛奶的话就按照个人口味加,一般是铁勺子一勺。
搅拌的时候,为了调味可以放一点炼乳进去增加甜味,放在一起用搅拌器打,然后试试味道,可以再自行添加炼乳。炼乳也可以用蜂蜜代替,就不要用糖,味道不好。这样就轻易制作好了,会变得比较粘稠,和奶昔一样一样的。
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