女人睡前喝红酒有什么好处？美容养颜促进睡眠

　　很多女性都有每天晚上睡觉前喝的习惯，这样的习惯的确是能够给大家身体带来诸多好处的，但大多数人并不知道喝红酒到底有什么好处。下面，小编就给大家科普一下女性喝红酒的好处。

　　1.预防感冒

　　现在正值流感盛行的季节，而每天晚上在睡觉之前喝点红酒可以起到预防感冒的作用。喝红酒能够预防感冒的原因就是它里面含有丰富的多酚成分，而这种多酚具有提高免疫力抵抗病毒的作用。

　　2.降低肺癌几率

　　每天睡觉之前喝点红酒，还能降低患上肺癌的几率，主要原因是红酒当中含有相当多的抗氧化剂，其中有一个物质叫做白藜芦醇化合物，这种成分现在已经被运用到肺癌的临床治疗上。

　　3.保护牙齿

　　红酒的味道是有点甜的，不少人担心经常喝红酒对牙齿不好。但其实恰恰相反，红酒当中含有一种链球菌，能够与唾液中的钙瓷珠混合在一起，可以有效预防蛀牙。

　　4.促进睡眠

　　红酒当中还有一种褪黑素，它能够提升睡眠质量，一些睡眠不好的人就可以在睡前喝点红酒，这样睡眠质量可以有很大的改变。

　　5.养颜

　　睡前喝点红酒能够促进血液循环，有助于排出体内毒素，能起到美容养颜的功效。

　　睡前喝红酒有这么多好处，看完只想说给我来一杯！不过要提醒大家，是喝红酒的时间应当是睡前1个小时，喝红酒的量不要超过25毫升。