远离夏季皮炎要"内清外透"

　　中医称夏季皮炎为日晒疮。主要发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。初起为粟米大小、比较密集的、或丘疹水疱，明显，并伴有灼热感。对于夏季皮炎的防治，中医讲究内清外透，表里同治。

　　内清，即清暑解热。首先，多喝水稀释汗液。充足饮水可以稀释汗液，降低有害成分的浓度，进而有效地预防夏季皮炎。其次，饮用防暑饮料，清除内在的湿热。如三豆汤(红小豆、白扁豆、绿豆各30克，煎汤服用)。第三，一旦发生夏季皮炎，可服清热解毒，凉血除湿的中药，以下处方可供参考：金银花15克，野菊花15克，紫花地丁15克，天葵子15克，蒲公英15克，连翘15克，生石膏30克，丹皮10克，六一散20克，香薷6克，荆芥6克，浮萍15克。水煎服，每日1服。

　　外透，即透热于外。夏季人们在服用清热解暑饮料时，可以适当配入辛凉透表的中药，如薄荷、菊花、淡竹叶、桑叶等。一旦发生夏季皮炎，中医外治有一定效果，例如对红斑、丘疹伴有瘙痒者，可用荆芥、防风各10克，蛇床子、地肤子各15克，金银花、连翘、白藓皮各20克;有疱疹糜烂者，可加苦参、明矾各20克。用此方水煎洗患处，每日1~2次，每次20分钟，效果不错。

（实习编辑：易校吉）