黑眼圈怎么去除？保持充足睡眠是前提

　　经常熬夜、眼部疲劳、情绪不稳定等原因，都可能导致眼部皮肤缺氧，从而造成眼周色素沉淀，出现“黑眼圈”。眼周肌非常脆弱，所以需要我们细心保养。

　　黑眼圈有五大成因：

　　1、遗传。这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，比邻近部位的皮素深暗而量也多，因此，会显现出暗灰色眼。

　　2、过度疲劳。当过度疲劳且休息不足时，因为自主神经失调，血管血流循环不畅而导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。又因为静脉血的颜色较暗，因此，呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3、静脉曲张。眼窝或眼睑的，或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会导致静脉血淤塞。

　　4、化妆品色素渗透。经常用化妆品，可能会造成深色素微粒渗透至眼皮内，长时间后就会形成黑眼圈。

　　5、外伤。眼窝或眼睑的挫伤，会导致皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

　　去除黑眼圈的6个小方法

　　1、健康、均衡的饮食

　　这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

　　2、大量喝水

　　你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

　　3、每晚拥有良好的睡眠

　　这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让循环减速。

　　4、银戒指法

　　将整个鸡蛋连壳煮熟，然后去壳放上一个纯银戒指，用毛巾包住后在眼睛上进行按摩，每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环，具有很好的散瘀效果哦，对付黑眼圈也没问题。

　　5、渣敷眼去黑眼圈法

　　将马蹄和莲藕洗净去皮，然后一起放入榨汁机中搅拌成汁，滤除残渣后敷眼10分钟，汁水可以拿来喝，每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。

　　6、敷眼去黑眼圈法

　　苹果中含有丰富的维生素C，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。

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