你吃的减肥药很可能是禁药

日常饮食中的误解无处不在，许多人错误地认为不吃午餐或早餐是减肥的有效方式。真相并非如此。在追求瘦身的过程中，各种减肥产品层出不穷，让人眼花缭乱。

目前市场上流行的减肥产品大致分为三类。第一类是市面上广泛销售的减肥茶。这些产品大多含有泻药或利尿剂成分，通过强迫排尿或腹泻来达到暂时减肥的效果。这种方法只是脱去身体的水分，而非真正减少体脂。蒸汽桑拿浴也是一种流行的方法，它能加快血液循环、增加出汗，但同样不能真正减少体脂。严重脱水甚至可能危及生命。

第二类是由专业膳食补充剂公司生产的“减肥滋补剂”。这类产品在中国被称为保健品，似乎比前者更为科学，主要成分是一些植物提取物。即使如此，其中的一些成分如咖啡因，其效果也仅仅是促进新陈代谢和脂肪燃烧，真正的作用非常有限。而且，这些产品的安全性很大程度上取决于制造商的良心。自1994年《膳食补充剂健康教育法》出台以来，FDA对这类产品的监管相对较弱。消费者在选择时应当格外谨慎。

第三类则是各种从国外引进的减肥药物，如泰国减肥药等。这些药物通常含有、甲状腺素、克伦特罗等处方级别禁用成分，严重损害循环系统和代谢系统，且伴随诸多副作用。有些甚至对人体有害，购买和使用这类药物的风险极高，后果可能不可逆。

在此提醒广大消费者，减肥应健康科学，切勿盲目追求速效而忽视自身健康。选择减肥产品时，务必谨慎，认清产品的真实成分和功效，避免上当受骗。尤其是那些声称能快速瘦身的产品，很可能含有对身体有害的成分。在追求瘦身的更要注重健康，珍惜生命。