洁白亮齿 这些偏方不能信

爱美之心，人皆有之，众多女性都渴望拥有如韩星Hani、朴信惠、秀智般的灿烂笑容，而洁白亮丽的牙齿则是这一愿景的关键所在。网络上充斥着各种牙齿美白的DIY方法和天然偏方，吸引了无数人的目光。更有众多便捷的小工具，让家庭美白成为可能。美白前必须要充分了解美白知识，避免盲目尝试导致冤大头，甚至伤害牙齿健康。

警惕酸性美白误区

很多人误以为通过饮用柠檬汁、柳橙汁等酸性饮料可以补充维生素C并美白牙齿。牙齿表面的珐琅质接触pH值5.5以下的物质会溶解，建议饮用酸性饮料时，使用吸管避免直接接触牙齿，以防酸蚀导致牙齿变黄。同样地，一些牙齿美白偏方使用醋、柠檬等酸性食物也是错误的观念。

草莓加发酵粉并非良方

坊间流传着一种方法，即将草莓与半匙发酵粉混合后涂抹在牙齿上，声称可以美白。尽管有试用者声称立即见效，但草莓本身的甜味长时间停留在牙齿上，除了酸对牙齿的伤害外，更容易导致蛀牙。保持牙齿洁白更推荐的方式是餐后三分钟内刷牙，这样还能预防蛀牙。

洗牙并非真正美白

洗牙只是利用超音波去除牙结石，无法真正让牙齿变白。但定期洗牙可以预防牙周病，并清理被牙垢覆盖、染黄的牙结石，让牙齿看起来比较白净。

选择合格的美白产品

市面上有许多具有美白牙齿功效的居家护理产品，如牙托式、美白棒、冷光美白等。尽管这些产品标榜不伤害珐琅质，但如果美白药剂接触牙龈过久，仍可能造成牙齿敏感，严重时甚至导致牙龈溃烂和萎缩。在选择牙齿美白产品时，一定要选择合格的药剂成分。

想要拥有迷人的笑容和洁白亮丽的牙齿，不仅要依赖外在的美白产品和方法，更要注重日常的口腔护理和饮食习惯，这样才能真正保护牙齿健康，展现最美的笑容。