脚后跟干裂起硬皮怎么办 3招拯救龟裂死皮

秋冬季节，许多人的皮肤会变得干燥，连脚后跟都会龟裂。这个问题不分年龄，年轻的妹子们也不例外。遇到这种干裂、破皮还爆痛的情况，别担心，下面三招帮你轻松解决。

一、去角质

你可以通过泡热水来软化角质。大15-20分钟，然后用足膜棒轻轻去除多余的角质。记得不要太用力哦，避免过度伤害肌肤。之后，可以用磨砂膏以画圆的方式进行按摩。

二、袜子保养法

想要偷懒的朋友们，可以尝试这种方法。在脚底涂上厚厚的乳液，然后穿着袜子睡觉。这样不仅可以滋润脚底，还能防止水分散失。洗完澡后，趁着身体水分还未完全散发时，擦上乳液或霜，效果更佳。

三、足膜保养

如果感觉乳液滋润度不够，可以尝试使用凡士林。在脚跟特干的地方涂抹凡士林，然后用保鲜膜包裹，再套上袜子睡觉。第二天起来，你的脚将会变得嫩滑。还可以在泡脚时加入橘子皮，其含有的维生素C和香精油能够进一步滋润脚底肌肤。

那么，为什么脚后跟会干裂起硬皮呢？主要是因为脚底没有皮脂腺，秋冬气温较低，油水不平衡，再加上过度摩擦，如赤脚、不穿袜子、穿不合脚的鞋等，都会导致角质增厚和粗糙。

这里还有一些解决小技巧：泡完脚后不要擦干，涂抹凡士林或甘油来保湿；如果干裂严重，可以在脚上套一个塑料袋，第二天再涂抹凡士林。如果出血严重，则需要到医院寻求医生的帮助。如果已经干裂起硬皮，最好选择舒适的鞋子，避免磨破。

在保养品推荐方面，LION的足部去角质果冻凝胶和The Body Shop的薄荷沁凉足部磨砂膏都是不错的选择。Yuskin悠斯晶A乳霜，含有多种保湿成分如甘油、维他命E等，能有效保湿滋润，还能抑制干裂造成的发炎问题。

保护脚部肌肤，避免干裂，需要我们从日常保养做起。通过以上方法，你的脚后跟将保持嫩滑，远离干裂的困扰。